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當孕期遇上便秘,孕婦益生菌少不了
時間:2019-08-28 18:00   來源:今日頭條   責任編輯:毛青青

川北在線核心提示:原標題:當孕期遇上便秘,孕婦益生菌少不了 經歷了懷上小生命的舉家歡喜,但這歡喜沒持續多久,接踵而至的是伴隨而來的各種甜蜜的負擔。其中便秘恐怕是各位媽媽最不可言表的痛苦了。 便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習以為常


    原標題:當孕期遇上便秘,孕婦益生菌少不了

    經歷了懷上小生命的舉家歡喜,但這歡喜沒持續多久,接踵而至的是伴隨而來的各種“甜蜜的負擔”。其中便秘恐怕是各位媽媽最“不可言表”的痛苦了。

    便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習以為常的小毛病,一不留神它就會讓孕媽十分不適。

 

  一般來講,妊娠便秘大多發生在孕中期,此時胎兒體格逐漸增大,子宮壓迫到腸胃,使得腸胃蠕動受阻,因而易發生便秘問題。
 
  如果放任不管,到妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,孕媽幾天沒有大便是常事,更甚者1-2周都未能排便,從而導致孕婦長期腹痛、腹脹,還會影響孕媽媽的食欲。
 
  如果不想發生這種情況,在孕早期就做好預防措施才是正確選擇。補充孕婦益生菌有助于緩解或者預防孕期便秘。
 
  很多孕媽媽可能 次聽說益生菌。益生菌是指改善宿主微生態平衡而發揮有益作用的細菌。很多媽媽聽到“細菌”兩個字,恐怕就開始打退堂鼓。其實媽媽們完全不用恐慌,益生菌從被發現至今,已有一百多年的歷史了。這百年中不斷的有科學家對益生菌進行深入研究,逐步揭開了益生菌的秘密。
 
  研究證明,益生菌可以改善腸道菌群,維持腸道微生態平衡,從而有效緩解腹瀉、便秘以及其他腸道不適;具有免疫調節作用,可以降低感染性疾病及過敏性疾病的發生;有益于緩解乳糖不耐受癥狀。

  對于孕婦群體,益生菌可以幫助預防孕期便秘問題,促進腸道對營養的吸收,提高孕媽媽的免疫力,并且還能幫助構建嬰兒微生態環境。
 
  正因為益生菌有這么多“閃光點”,它已成為跨越食品科學、微生物學、醫學、營養學、免疫學和腸道健康科學等多個領域的熱點。
 
  但是補充孕婦益生菌需要注意兩大方面,一是安全性,這點對于孕媽媽們而言尤為重要, 選擇無添加的孕婦益生菌產品,這樣才能吃得放心;二是菌體存活率,益生菌要活著抵達腸道才能發揮作用,因此較高的菌體存活率方能達到好的效果。
 
  這里給各位媽媽推薦Life-Space孕婦益生菌。它選用美國/澳大利亞進口菌粉,品質優良,并且無任何防腐劑、香精、麩質及奶制品添加,貼心呵護媽媽及寶寶的健康。

    Life-Space孕婦益生菌選用的15種衛計委批準的可食用菌株,每袋活菌添加量達100億CFU/g,高活菌添加量,可從根本上提高菌體的存活數。為幫助腸道內有益菌群的生長,Life-Space孕婦益生菌還特別加入了益生元,更有利于維護人體微生態菌群平衡,改善腸道健康。綜合來看,Life-Space孕婦益生菌確實是補充孕婦益生菌的優選。

    總之,孕期便秘, 要提前預防,尤其不可因沒有強烈不適而選擇忽視。最后,希望各位準媽媽一切順利,開開心心的迎接小天使的到來。

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